Gesundheitsnews

16.07.2018: Trockenfleisch: die schnelle Proteinquelle

Trockenfleisch ist ein idealer Eiweisslieferant – nicht nur für Fitnessbegeisterte. Erfahren Sie, die Vorteile von Trockenfleisch für Ihre Gesundheit.

13.07.2018: Besser Schlafen im Sommer

In den warmen Sommernächten fällt das Schlafen oft schwer. Mit folgenden Tipps kommen Sie nachts zur Ruhe trotz Hitze.

12.07.2018: Vorsicht Zecken

Während hochsommerlichem Wetter sind Zecken eher weniger aktiv. Zu dieser Zeit begeben sich Herr und Frau Schweizer besonders gerne ins Freie. Es ist trotzdem Vorsicht geboten denn im Hochsommer kommt es zu vielen Zeckenstichen.

11.07.2018: Glücklich dank Sonnenlicht?

Scheint die Sonne, steigt die Laune. Was ist es, was uns an der Sonne so glücklich macht?

10.07.2018: Schwitzen ist unangenehm – aber überlebenswichtig

Schweiss ist unangenehm und nervend. Doch Schwitzen ist überlebenswichtig für den menschlichen Körper.

09.07.2018: Wassereis: viel Geschmack und wenig Kalorien

Wie der Name bereits verrät, besteht Wassereis hauptsächlich aus Wasser. Aus diesem Grund hat es kaum Kalorien. An heissen Sommertagen ist Wassereis also eine angenehme Erfrischung.

06.07.2018: Indoorcycling – effizienter als Radfahren im Freien?

Beim Indoorcycling kommt garantiert jeder ins Schwitzen. Das Ausdauertraining findet in der Gruppe und bei Musik auf dem Velo statt.

05.07.2018: Sauna im Sommer

Im Sommer in die Sauna? Das klingt absurd. Doch der Saunagang im Sommer bringt gesundheitliche Vorteile.

04.07.2018: Vorsicht Ozon

An besonders sonnigen und windstillen Tagen sind die Ozonwerte erhöht, was gesundheitliche Gefahren birgt.

03.07.2018: Kürbiskerne

Kürbiskerne stecken voller wichtiger Nährstoffe – sie machen fit und verbreiten gute Laune.

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